|
শীত পড়তেই ফাটতে শুরু করেছে ঠোঁট? কী করলে মিটবে সমস্যা?
নতুন সময় ডেস্ক
প্রকাশ: Tuesday, 11 November, 2025, 1:37 PM
|
 শীত পড়তেই ফাটতে শুরু করেছে ঠোঁট? কী করলে মিটবে সমস্যা? হাইড্রেশন জরুরি হাইড্রেশন বজায় রাখা অত্যন্ত প্রয়োজন। শীতে অনেকেই কম জল পান করেন, যা শরীরের অভ্যন্তরীণ আর্দ্রতা কমিয়ে দেয়। প্রতিদিন অন্তত ৭–৮ গ্লাস জল পান করুন। পাশাপাশি ফলের রস, হার্বাল চা বা স্যুপ খাওয়াও উপকারী। শরীর ভেতর থেকে আর্দ্র থাকলে ঠোঁটও প্রাকৃতিকভাবে কোমল থাকে। লিপ বাম কার্যকরী নিয়মিত লিপ বাম ব্যবহার করুন। এমন লিপ বাম বেছে নিন যাতে শিয়া বাটার, কোকো বাটার, মোম, নারকেল তেল বা ভিটামিন ই আছে। এগুলো ঠোঁটে একটি সুরক্ষার আস্তরণ তৈরি করে এবং আর্দ্রতা ধরে রাখে। ঘুমোনোর আগে পুরু করে লিপ বাম লাগালে সকালে ঠোঁট থাকবে নরম ও কোমল। ঠোঁট কামড়ানো বন্ধ করুন ঠোঁট ঘষে বা কামড়ে ছুলে ফেলার অভ্যাস বন্ধ করুন। এতে ঠোঁট আরও বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। ব্যথা বাড়ে। ঠোঁটের মৃত কোষ তুলতে চাইলে সপ্তাহে একদিন ঘরোয়া স্ক্রাব ব্যবহার করুন। এক চামচ চিনি ও কয়েক ফোঁটা মধু মিশিয়ে হালকা হাতে ঘষে নিন, তারপর মুছে লিপ বাম লাগান। সূর্যের রশ্মি ক্ষতি করে ঠোঁটকে সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকেও বাঁচাতে হবে। শীতেও সূর্যের ইউভি রশ্মি ঠোঁটের রঙ ও কোমলতা নষ্ট করতে পারে। তাই দিনে বাইরে বেরোনোর আগে SPF যুক্ত লিপ বাম ব্যবহার করুন। ডায়েট জরুরি খাদ্যাভ্যাসেও নজর দিন। ভিটামিন বি-কমপ্লেক্স, আয়রন ও জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবার যেমন ডিম, মাছ, শাকসবজি, বাদাম ও ফল খেলে ঠোঁট সুস্থ থাকে। |
| পূর্ববর্তী সংবাদ | পরবর্তী সংবাদ |
খাগড়াছড়িতে প্রাইম ব্যাংক জাতীয় স্কুল ক্রিকেটের ফাইনালে পুলিশ লাইন্স স্কুল চ্যাম্পিয়ন, সাইফাতের দুর্দান্ত সেঞ্চুরি
মহালছড়িতে শিক্ষা ও সম্প্রীতির বার্তা দিলো নবাগত জোন অধিনায়ক লে. কর্নেল মোঃ আল-জাবির আসিফ
বাঘাইছড়ি সীমান্তে বিজিবির অভিযানে ২০০ লিটার অবৈধ পেট্রোল জব্দ
তেঁতুলিয়া সাব-রেজিস্ট্রি অফিসের দলিল লেখক সমিতির দ্বি- বার্ষিক নির্বাচন
রানীনগরে বোরো মৌসুমি ধান কাটা শুরু
শ্রীলংকার অর্থ মন্ত্রণালয়ে সাইবার হামলা, ২.৫ মিলিয়ন ডলার চুরি
পাকিস্তানে স্বর্ণখনিতে ভয়াবহ হামলা, তুর্কি নাগরিকসহ নিহত ১০
সাতক্ষীরায় জাতীয় পুষ্টি সপ্তাহ'র উদ্বোধন উপলক্ষে র্যালি ও আলোচনা 
