বার্ধক্য মানুষের জীবনের স্বাভাবিক নিয়ম। কিন্তু সময়ের আগেই তার ছাপ পড়ে গেলে তা কারো জন্যই সুখকর নয়। একসময় কম বয়সে ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়ার সমস্যা খুব একটা দেখা যেত না। কিন্তু এখন বদলে যাওয়া জলবায়ু, দূষণ এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণে ৪০ পেরোনোর আগেই অনেকের ত্বকে বয়সের ছাপ স্পষ্ট হয়ে উঠছে। ত্বক ...[বিস্তারিত]

এটা বিশ্বাস করা কঠিন মনে হলেও গবেষকরা বলছেন––সব ধরনের কুকুরই মূলত নেকড়ের বংশধর।তাদের প্রাচীন পূর্বপুরুষরা এখন বিলুপ্ত, আর বর্তমানে জীবিত সবচেয়ে নিকটাত্মীয় হলো গ্রে উলফ— যেটি বন্য পরিবেশে আজও ঘুরে বেড়ানো শক্তিশালী এক শিকারি।কিন্তু ঠিক কখন নেকড়েরা মানুষের এত কাছাকাছি বসবাস শুরু করল, আর কেনই বা সারা বিশ্বের এত মানুষ ...[বিস্তারিত]

রাত নামলেই যেন ফোনের স্ক্রিন আরো বেশি আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে। ঘর অন্ধকার, বিছানার পাশে হালকা আলো, কানে ভেসে আসে মৃদু সুর—আর হাতে ফোন। ‘আরেকটা রিল দেখেই ঘুমাব’—এই ভাবতে ভাবতেই কখন যে রাত দুটো বেজে যায়, টেরই পাওয়া যায় না। অথচ তখনো মস্তিষ্ক পুরোপুরি জেগে থাকে।অস্বাস্থ্যকর জেনেও এই অভ্যাস ছাড়তে অনেকেরই ...[বিস্তারিত]

অনেক সময় সকালে ঘুম থেকে উঠে দেখা যায় চোখ ফুলে আছে, চোখের পাতা ভারী লাগছে বা চোখ লাল হয়ে রয়েছে। বেশির ভাগ মানুষই এটিকে ঘুম কম হওয়া, মোবাইল বেশি দেখা বা অ্যালার্জির সমস্যা ভেবে এড়িয়ে যান। কিন্তু চক্ষু বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ধরনের লক্ষণ থাইরয়েড সমস্যার প্রথম ইঙ্গিতও হতে পারে।থাইরয়েড হলো ...[বিস্তারিত]

অনেকেই মাঝেমধ্যে গলা ব্যথায় ভোগেন। এর মধ্যে ওজনও বেড়ে যায়। সেই সঙ্গে রাতে ঘুম কম হয় এবং গলার কাছে ফোলা ভাব দেখা দেয়। কখনো বা হালকা ব্যথা, কখনো বা জ্বালা-জ্বালা অনুভূতি।থাইরয়েডের কারণে এই সমস্যা নয় তো? গলার নিচে থাইরয়েড গ্ল্যান্ড থেকে এটা হয়। কমবেশি অনেক নারীই থাইরয়েডের সমস্যায় ভোগেন। আর ...[বিস্তারিত]

বিশ্বের অন্যতম বিরল ও দামি কফি ‘ব্ল্যাক আইভরি’ কিভাবে সাধারণ কফির তুলনায় কম তেতো এবং মোলায়েম স্বাদের হয়, তার বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা সামনে এসেছে। জাপানের ইনস্টিটিউট অব সায়েন্স, টোকিওর গবেষকরা জানাচ্ছেন, এই কফির স্বাদের পেছনে রয়েছে এশীয় হাতির পাচনতন্ত্রে থাকা বিশেষ ধরনের ব্যাকটেরিয়া।থাইল্যান্ডের একটি হাতি অভয়ারণ্যে তৈরি হয় এই কফি। সেখানে ...[বিস্তারিত]

চুল পড়া এখন শুধু সৌন্দর্যের বিষয় নয়, অনেকের জন্য এটি আত্মবিশ্বাসের সঙ্গেও জড়িত। আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানের কল্যাণে চুল প্রতিস্থাপন (হেয়ার ট্রান্সপ্লান্ট) দিন দিন জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। তবে এই অস্ত্রোপচারের পর কিছু শারীরিক ও মানসিক সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন রোগীরা, যা আগে থেকে জানা থাকলে দুশ্চিন্তা অনেকটাই কমে। নিচে এ বিষয়ে বিস্তারিত ...[বিস্তারিত]

ভূমিকম্পের পর মাথা ঘোরা বেশ স্বাভাবিক শারীরিক প্রতিক্রিয়া। তবে শরীরের সংকেতগুলোকে হালকাভাবে না নেওয়াই ভালো। ভূমিকম্পের মতো আকস্মিক প্রাকৃতিক দুর্যোগ শুধু পৃথিবীকেই নাড়িয়ে দেয় না, আমাদের শরীর ও মনকেও ধাক্কা দিয়ে যায়। ফলে ভূমিকম্প থেমে যাওয়ার পরও অনেকের মাথা ঘুরে, শরীর দুলে ওঠে কিংবা চারপাশটা অস্বাভাবিক মনে হয়। যদি এমন হয়, ...[বিস্তারিত]

কথায় আছে, চুল থাকতে চুলের মর্ম বোঝেন না অনেকে। দুই দিন অন্তর কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট করান, রাসায়নিক দেওয়া রং-ও ব্যবহার করেন। কিছু দিন যেতে না যেতেই মুঠো মুঠো চুল উঠতে শুরু করে। তেল, শ্যাম্পু, সিরাম মেখেও তার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা যায় না।অবসাদগ্রস্ত হয়ে পড়েন অনেকে। শেষমেশ যখন টাকের পরিধি বাড়তে শুরু ...[বিস্তারিত]

যুক্তরাষ্ট্রের নতুন খাদ্য নির্দেশিকা খাদ্যতালিকায় প্রোটিনের গুরুত্ব বাড়ানোর ওপর জোর দিয়েছে। স্বাস্থ্য ও মানবসেবা বিভাগের সচিব রবার্ট এফ. কেনেডি জুনিয়রসহ ফেডারেল কর্মকর্তারা প্রাণিজ ও উদ্ভিজ্জ উভয় ধরনের প্রোটিন গ্রহণে উৎসাহিত করছেন। তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন, প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত প্রোটিন গ্রহণ শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।মায়ো ক্লিনিকের সুপারিশ অনুসারে, একজন প্রাপ্তবয়স্ক ...[বিস্তারিত]