|
বাড়ি থেকে বেরোলেই দরদর করে ঘাম ঝরছে, ত্বকের যত্ন নেবেন কী ভাবে?
নতুন সময় ডেস্ক
প্রকাশ: Monday, 24 April, 2023, 12:26 PM
|
 বাড়ি থেকে বেরোলেই দরদর করে ঘাম ঝরছে, ত্বকের যত্ন নেবেন কী ভাবে? ১) প্রথমত, ত্বক যাতে বেশি না ঘামে সেদিকে লক্ষ রাখা জরুরি। তবে সব সময় সেটা সম্ভব হয় না। বাইরে যেতেই হয়। তাই বাইরে থেকে ফিরেই মুখ ভাল করে ধুয়ে নিতে হবে। শুধু জল দিয়ে ধুলে কিন্তু হবে না। ক্লিনজার দিয়ে ভাল করে মুখ পরিষ্কার করে তার পর ফেস ওয়াশ দিয়ে ধুতে হবে। বাড়ি থেকে না বেরোলেও রোজ সকাল এবং রাতে এই রুটিন মেনে চলা জরুরি। ২) বাইরে গেলে সঙ্গে শুকনো কাপড় অথবা তোয়ালে রাখুন। ত্বকে ঘাম বসতে দেবেন না। ঘাম হলেই সঙ্গে সঙ্গে মুছে ফেলুন। শরীরচর্চার সময় ঘাম বেশি হয়। প্রতি পাঁচ মিনিট অন্তর ঘাম মুছে নেওয়া জরুরি। ৩) শীতকালীন রূপচর্চার পদ্ধতি এবং উপকরণ গরমে এসে বদলে যায়। শীতে ত্বক আর্দ্র হয়ে যায় বলে জলের পরিমাণ বেশি এমন ক্রিম ব্যবহার করা হয়। কিন্তু গরমের বিষয়টি আলাদা। তাই হালকা কোনও প্রসাধনী ব্যবহার করা জরুরি এই মরসুমে। ৪) নিজেকে যতটা সম্ভব শুষ্ক রাখার চেষ্টা করুন। ফ্যান, শীতাতপ নিয়ন্ত্রিত যন্ত্রের আবহে থাকার চেষ্টা করুন। তাতে ঘামের পরিমাণ কম হবে। একান্ত দরকার না পড়লে দুপুরের দিকটা বাড়িতেই থাকার চেষ্টা করুন। |
| পূর্ববর্তী সংবাদ | পরবর্তী সংবাদ |
চাচাকে বাবা বানিয়ে চাকরি নেওয়া ইউএনও:কামাল ওএসডি
খালেদা জিয়া ও তারেক রহমানের খালাসের পূর্ণাঙ্গ রায় প্রকাশ
তরুণীর দিকে তেড়ে গেল বিশাল সাপ, ভিডিও ভাইরাল
বিড়ালের গলায় ঘণ্টা বাঁধবে কে?
অ্যাপল গ্যাজেট অবৈধ পথে শুল্ক ফাঁকি দিয়ে আনছে স্মার্টফোন, পাচার হচ্ছে ডলার!
দরিদ্র ফুটবলারের স্বপ্নে নতুন আলো জ্বালালেন নারায়ণগঞ্জের ডিসি
যার হাতে ধানের শীষ, তার হয়েই কাজ করবো বাউফলে বিএনপি নেতা লেলিনের ঐক্যের আহ্বান
আলফাডাঙ্গায় উপজেলা ও পৌর বিএনপির নবনির্বাচিত কমিটির পরিচিতি সভা অনুষ্ঠিত
