|
বর্ষায় ঘন ঘন অসুস্থ হচ্ছেন? গরম পানিতে কী মিশিয়ে খেলে চাঙ্গা থাকবেন
নতুন সময় ডেস্ক
প্রকাশ: Monday, 21 July, 2025, 10:57 AM
|
 বর্ষায় ঘন ঘন অসুস্থ হচ্ছেন? গরম পানিতে কী মিশিয়ে খেলে চাঙ্গা থাকবেন আয়ুর্বেদের মতে, হিং মেশানো গরম পানি শরীরের জন্য হতে পারে এক প্রাকৃতিক টনিক। দেখে নিন, সকালে হিং-পানি খেলে কী কী উপকার মিলতে পারে। বর্ষাকালে শুকনো কাশি, গলা খুসখুস, নাক বন্ধ থাকা, শ্বাস নিতে সমস্যা হওয়া- এসব সমস্যা খুবই সাধারণ। এই সময়ে গরম পানিতে হিং মিশিয়ে খেলে শ্বাসনালী পরিষ্কার থাকে ও ফুসফুস চাঙ্গা হয়। রক্তচাপ ও হৃদ্রোগের ঝুঁকি কমায় উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের ক্ষেত্রে রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি থাকে বেশি। হিং রক্ত পাতলা রাখতে সাহায্য করে এবং খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। এর ফলে হৃদ্রোগের আশঙ্কা কমে যায়। পাশাপাশি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণেও উপকারী এই মশলা। হজমশক্তি বাড়ায় হিংয়ের পানি শরীরে বিপাকক্রিয়ার হার বাড়ায়। হজমের সমস্যা থাকলে এটি হতে পারে দারুণ কার্যকর পানীয়। নিয়মিত খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটফাঁপা কিংবা অজীর্ণতা দূর হয়। হজম ঠিক থাকলে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখাও সহজ হয়। ঋতুস্রাবের সমস্যা কমায় অনিয়মিত ঋতুস্রাব বা মাসিকের সময়ে পেশির টান, ব্যথা বা রক্তক্ষরণজনিত সমস্যা থাকলে উপশমে সাহায্য করতে পারে হিং। প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসেবে অনেকেই হিংয়ের পানি পরামর্শ দেন। সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়ক বর্ষাকালে ভাইরাস ও ব্যাক্টেরিয়ার সংক্রমণের আশঙ্কা বেশি থাকে। হিংয়ের অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল গুণ সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে পারে। প্রতিদিন সকালে হিং মেশানো গরম পানি পান করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। |
| পূর্ববর্তী সংবাদ | পরবর্তী সংবাদ |
উৎসব মুখর পরিবেশে বাঘাইছড়িতে প্রীতি ফুটবল ম্যাচে অনুষ্টিত 
সাতক্ষীরায় তেষট্টি লাখ টাকার স্বর্ণসহ নারী আটক
চাটখিলে ২ স্বামীর সাথে সংসার করার অভিযোগ ১ নারীর বিরুদ্ধে
সেনবাগে অতি দরিদ্রদের জন্য কর্মসংস্হান কর্মসূচি প্রকল্পের আওতায় খাল পুনঃ খনন প্রকল্পের শুভ উদ্বোধন
মহালছড়িতে শিক্ষা ও সম্প্রীতির বার্তা দিলো নবাগত জোন অধিনায়ক লে. কর্নেল মোঃ আল-জাবির আসিফ 
বাঘাইছড়ি সীমান্তে বিজিবির অভিযানে ২০০ লিটার অবৈধ পেট্রোল জব্দ
মধুখালীতে নবাগত ওসির সাথে প্রেসক্লাবের সাংবাদিকদের মতবিনিময়
সাতক্ষীরায় জাতীয় পুষ্টি সপ্তাহ'র উদ্বোধন উপলক্ষে র্যালি ও আলোচনা 
