|
ঘন ঘন চোখের পাতা লাফানোর কারণ কী? জানুন করণীয়
নতুন সময় ডেস্ক
প্রকাশ: Tuesday, 30 September, 2025, 5:41 PM
|
 ঘন ঘন চোখের পাতা লাফানোর কারণ কী? জানুন করণীয় যা মূলত চোখের পাতার পেশিতে সাময়িক কাঁপুনির কারণে ঘটে। দিনে এক-দুবার চোখের পাতা লাফানো খুবই সাধারণ এবং এতে দুশ্চিন্তার কিছু নেই। এটা এক চোখেও হতে পারে, আবার দুই চোখেও হতে পারে। সাধারণত কয়েক সেকেন্ড বা মিনিট স্থায়ী হয় এই কাঁপুনি। তবে যদি এটি ঘন ঘন বা অনেকক্ষণ ধরে চলতে থাকে, তাহলে তা হতে পারে স্নায়ুর সমস্যার লক্ষণ। সে ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। চলুন, জেনে নিই চোখের পাতা লাফানোর সম্ভাব্য কারণ- শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়ামানসিক চাপ বা উদ্বেগঅতিরিক্ত কফি বা ক্যাফেইন গ্রহণঘন ঘন ধূমপানদীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা এই সমস্যাটি একেবারে ক্ষতিকর না হলেও শরীরের ক্লান্তি বা চাপের একটি বার্তা হিসেবেই ধরে নেওয়া যেতে পারে। তাই জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনলেই চোখের পাতা লাফানোর সমস্যা কমে যেতে পারে। করণীয় কী? ১। নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন। ২।মানসিক চাপ কমাতে চেষ্টা করুন। ৩। ধূমপান ও অতিরিক্ত কফি পান এড়িয়ে চলুন। ৪। একটানা কম্পিউটার বা মোবাইলের স্ক্রিনে না তাকিয়ে মাঝে মাঝে চোখ বিশ্রাম দিন। ৫। প্রচুর পানি পান করুন। যদি দীর্ঘ সময় ধরে এই সমস্যা লেগে থাকে বা তা বাড়তে থাকে, তাহলে অবশ্যই একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ বা নিউরোলজিস্টের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
|
| পূর্ববর্তী সংবাদ | পরবর্তী সংবাদ |
ডিজিটাল ডাকাতি’ বন্ধে সোচ্চার গ্রাহক: আইনি হুমকিতে টাকা ফেরত রবির
উজিরপুরে সন্ধ্যা নদীতে মা-ইলিশ রক্ষায় প্রশাসনের অভিযান, আতঙ্ক জেলেদের 
৬ দফা দাবিতে স্বাস্থ্য সহকারীদের কর্মবিরতি 
ফোন যেভাবে আপনার বয়স বাড়িয়ে দিচ্ছে
বাগমারা (রাজশাহী-৪) আসনে বিএনপির মনোনয়ন চান ৭ জন, জামায়াত একক 
সিরাজগঞ্জ ৩ আসনে বিএনপির দলীয় মনোনয়ন প্রত্যাশী আব্দুল আলীম
জাতির স্থপতি: শিক্ষকের প্রাপ্য মর্যাদা 
আলফাডাঙ্গায় বিএনপি'র দু'গ্রুপের সংঘর্ষ মামলায় খোশবুর রহমান খোকনসহ তিন নেতার জামিন
