|
ঘন ঘন চোখের পাতা লাফানোর কারণ কী? জানুন করণীয়
নতুন সময় ডেস্ক
প্রকাশ: Tuesday, 30 September, 2025, 5:41 PM
|
 ঘন ঘন চোখের পাতা লাফানোর কারণ কী? জানুন করণীয় যা মূলত চোখের পাতার পেশিতে সাময়িক কাঁপুনির কারণে ঘটে। দিনে এক-দুবার চোখের পাতা লাফানো খুবই সাধারণ এবং এতে দুশ্চিন্তার কিছু নেই। এটা এক চোখেও হতে পারে, আবার দুই চোখেও হতে পারে। সাধারণত কয়েক সেকেন্ড বা মিনিট স্থায়ী হয় এই কাঁপুনি। তবে যদি এটি ঘন ঘন বা অনেকক্ষণ ধরে চলতে থাকে, তাহলে তা হতে পারে স্নায়ুর সমস্যার লক্ষণ। সে ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন। চলুন, জেনে নিই চোখের পাতা লাফানোর সম্ভাব্য কারণ- শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়ামানসিক চাপ বা উদ্বেগঅতিরিক্ত কফি বা ক্যাফেইন গ্রহণঘন ঘন ধূমপানদীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা এই সমস্যাটি একেবারে ক্ষতিকর না হলেও শরীরের ক্লান্তি বা চাপের একটি বার্তা হিসেবেই ধরে নেওয়া যেতে পারে। তাই জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন আনলেই চোখের পাতা লাফানোর সমস্যা কমে যেতে পারে। করণীয় কী? ১। নিয়মিত পর্যাপ্ত ঘুম নিশ্চিত করুন। ২।মানসিক চাপ কমাতে চেষ্টা করুন। ৩। ধূমপান ও অতিরিক্ত কফি পান এড়িয়ে চলুন। ৪। একটানা কম্পিউটার বা মোবাইলের স্ক্রিনে না তাকিয়ে মাঝে মাঝে চোখ বিশ্রাম দিন। ৫। প্রচুর পানি পান করুন। যদি দীর্ঘ সময় ধরে এই সমস্যা লেগে থাকে বা তা বাড়তে থাকে, তাহলে অবশ্যই একজন চক্ষু বিশেষজ্ঞ বা নিউরোলজিস্টের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
|
| পূর্ববর্তী সংবাদ | পরবর্তী সংবাদ |
সিংড়ায় কৃষকদের নিয়ে পার্টনার কংগ্রেস সমাবেশ অনুষ্ঠিত
বাকৃবিতে ইন্টারন্যাশনাল গেস্ট হাউস কনফারেন্স হলের উদ্বোধন
ডিসি জাহিদের উদ্যোগে প্রথা ভেঙে দাম কমানোর ঘোষণা ব্যবসায়ীদের
মাদারগঞ্জে গলায় ফাঁস দিয়ে মানসিক ভারসাম্যহীন যুবকের আত্মহত্যা
কুড়িগ্রামে জুলাই আন্দোলনে শহীদ আশিককের মৃত্যু নিয়ে মিশ্র প্রতিক্রিয়া
সিলেটে সাংবাদিককে পথরোধ করে দুর্ধর্ষ ছিনতাই: অস্ত্রের মুখে নগদ অর্থ লুট!
শেরপুরের পারিবারিক বিরোধের জের ধরে দু'পক্ষের মধ্যে সংঘর্ষে আশরাফুল নামের একজন নিহত
কুড়িগ্রামে ৪৭তম জাতীয় বিজ্ঞান ও প্রযুক্তি সপ্তাহ অনুষ্ঠিত
