ইলেক্ট্রোলাইট হচ্ছে এক ধরনের খনিজ বা বৈদ্যুতিক চার্জযুক্ত পদার্থ। এগুলো  রক্ত, টিস্যু, অঙ্গ এবং অন্যান্য শারীরিক তরলগুলোতে পাওয়া যায়। সোডিয়াম, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ক্লোরাইড, ফসফেট এবং ম্যাগনেসিয়াম সবই ইলেক্ট্রোলাইট। ইলেক্ট্রোলাইটস শরীরের বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। এগুলো শরীরে পানির পরিমাণের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। পাশাপাশি পিএইচ স্তর বজায় রাখতে এবং কোষের ...[বিস্তারিত]

হিট র‌্যাশ, চলতি ভাষায় যাকে আমরা ঘামাচি বলি, তা হলো ত্বকের এমন একটি অবস্থা যার ফলে ত্বকে চুলকানি হয় এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে লাল ছোপ দেখা দেয়। সাধারণত বছরের যে মাসগুলোতে প্রচণ্ড গরম থাকে এবং শরীরে স্বাভাবিকের থেকে বেশি ঘাম হয়, সে সময় ঘামাচি হয়। ত্বকের এ সমস্যা খুব অস্বস্তিকর।লক্ষণ ...[বিস্তারিত]

তাপপ্রবাহের এই সময় বাইরে বের হওয়াটাই ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। তাই বলে তো আর ঘরে বসে থাকতে পারেন না। তাই রোদে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন লাগানো জরুরি। এমনকী ঘরে থাকলেও দিনের বেলায় সানস্ক্রিন মাখার পরামর্শ দেন রূপবিশেষজ্ঞরা। এই সানস্ক্রিন লাগালে আবার অনেকের ত্বকের সমস্যা দেখা দেয়। তার মধ্যে অন্যতম মুখ ঘামা। ...[বিস্তারিত]

সময় মেনে অফিসে ঢুকলেও বেরোনোর কোনও ঠিক থাকে না। ফলে সময়ে খাওয়াদাওয়াও হয় না। কিন্তু দিনভর কাজ করতে হলে শরীর তো চাঙ্গা রাখতেই হবে। তাই ঠিকঠাক খাবার খাওয়া জরুরি। কোনও কোনও দিন কাজের চাপ এতই বেশি থাকে যে, খাবার খাওয়ার সময় থাকে না। এ ক্ষেত্রে সকালের জল‌খাবারটা খেতে হবে পেট ...[বিস্তারিত]

যদি হঠাৎ ব্রেক করার পরিস্থিতি হয়, তাহলে ক্লাচ এবং ব্রেক দুটোই একই সাথে চাপা যেতে পারে। ক্লাচ এবং ব্রেক সাধারণত জরুরী পরিস্থিতিতে একসাথে ব্যবহার করা হয়। কারণ এটি বাইকের যান্ত্রিক অংশগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত না করে ব্রেক প্রয়োগ করার সবচেয়ে কার্যকর উপায়। তবে হঠাৎ ব্রেক লাগানোর সময় সর্বোচ্চ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।কলকাতা: ...[বিস্তারিত]

সারাদেশে তীব্র তাপপ্রবাহের কারণে গরমে অতিষ্ঠ সাধারণ মানুষের জনজীবন। এ সময় শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি ঘাম হয়ে বের হয়। এর ফলে শরীরে অস্বস্তি, ক্লান্তির মত একাধিক উপসর্গ দেখা দেয়। তাই তো এমন তাপপ্রবাহের মধ্যে শরীরকে সুস্থ রাখতে কেউ ডাবের পানিতে চুমুক দিচ্ছেন। অনেকে আবার ভরসা রাখছেন লেবু শরবতের উপর। শরীর ...[বিস্তারিত]

হিট অ্যালার্টের (তাপপ্রবাহের সতর্কবার্তা) বাড়ছে ক্রমাগত। বর্তমান পরিস্থিতিতে বড় পরিসরে বৃষ্টি হয়ে তাপপ্রবাহ দূর হওয়ার সম্ভাবনা দেখছে না আবহাওয়া অফিস। তীব্র দাবদাহে দেশের কয়েকটি অঞ্চলে মানুষের জীবন বিপর্যস্ত প্রায়। গরমে নাভিশ্বাস অবস্থা থেকে উত্তরণে স্বস্তি পেতে অনেকেই আশ্রয় খুঁজছেন এসি বা শীতাতপ নিয়ন্ত্রণযন্ত্রের।যদিও এসি কেনা নিয়ে ক্রেতাদের মনে নানা চিন্তাভাবনার ...[বিস্তারিত]

Food for Gout: ইউরিক অ্যাসিড বাড়লেই পায়ের বুড়ো ব্যথা, গোড়ালিতে মারাত্মক যন্ত্রণা, হাঁটুতে ব্যথার মতো উপসর্গ দেখা দেয়। একে চিকিৎসার পরিভাষায় গাউট বলে। এই ইউরিক অ্যাসিডের বাড়বাড়ন্ত নিয়ে সচেতন না হলে গাউটের সমস্যা বাড়ে। তার সঙ্গে চাপ পড়ে কিডনির উপর।Uric Acid Diet: রোজ সকালে এই ৪ খাবার খেলেই মুক্তি মিলবে ...[বিস্তারিত]

একের পর এক ফিচার আনছে জনপ্রিয় মেসেজিং প্ল্যাটফর্ম হোয়াটসঅ্যাপ। সম্প্রতি বেশ কয়েকটি ফিচার বেশ সাড়াও ফেলেছে। এরই ধারাবাহিকতায় এবার অফলাইনে ছবি, ভিডিও ও বিভিন্ন ডকুমেন্ট শেয়ার করার ফিচার আনছে হোয়াটসঅ্যাপ।হোয়াটসঅ্যাপ ফিচার ট্র্যাকার ডব্লিউএবেটাইনফোর তথ্য অনুযায়ী, স্মার্টফোনে ইন্টারনেট না থাকলেও অন্য ব্যবহারকারীকে ছবি পাঠাতে পারবেন। এমনকি অফলাইনে শেয়ার হওয়া ফাইল সম্পূর্ণ ...[বিস্তারিত]

দেশজুড়ে চলমান তাপপ্রবাহের কারণে শিশুদের স্বাস্থ্য ও নিরাপত্তা নিয়ে গভীরভাবে উদ্বেগ প্রকাশ করেছে ইউনিসেফ। সংস্থাটির ২০২১ সালের শিশুদের জন্য জলবায়ু ঝুঁকি সূচক (সিসিআরআই) অনুযায়ী, বাংলাদেশে জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাবে ‘অতি উচ্চ ঝুঁকিতে’ রয়েছে শিশুরা।বুধবার (২৪ এপ্রিল) বাংলাদেশে ইউনিসেফের প্রতিনিধি শেলডন ইয়েটের সই করা এক বিবৃতিতে এ তথ্য জানানো হয়।এতে বলা হয়েছে, ...[বিস্তারিত]